диета
3 критические ошибки в похудении: вот почему у вас не получается снизить вес
Если вы хотите добиться хороших результатов в похудении и при этом не навредить здоровью, вам стоит основательно подойти к изучению этого вопроса.
Елена Шимановская похудение лишний вес ошибки при похудении почему не получается похудеть Диеты 27 Мая 2024
Как похудеть на шоколаде: для сладкоежек – не диета, а мечта
Шоколадная диета кажется пределом мечтаний для тех, кто стремится сбросить лишний вес.
Елена Шимановская шоколад шоколадная диета похудение лишний вес Диеты 25 Мая 2024
Что такое японская система питания: будет интересно тем, кто хочет привести себя в форму и позаботиться о здоровье
В этой статье пойдет речь о меню и пищевых привычках, которые основаны на японских традициях.
Елена Шимановская Япония японская кухня питание японская система питания Диеты 25 Мая 2024
Что делать, если после диеты стали выпадать волосы: 5 советов – помогут справиться с проблемой
Часто люди, ограничивающие себя в питании с целью избавиться от лишнего веса, замечают, что вместе с ненавистными килограммами «уходят» и волосы.
Елена Шимановская похудение лишний вес волосы выпадение волос Диеты 24 Мая 2024
От этих продуктов гарантированно появится лишний вес: еда, которая способствует появлению жира на теле
В современном мире своему питанию уделяют внимание все больше людей. А разве всегда есть возможность питаться правильно?
Сергей Туманов еда лишний вес продукты питания правильное питание Диеты 23 Мая 2024
Почему стать вегетарианцем дано не каждому: все дело в ДНК
Людям, которые пробовали отказаться от мяса, но потерпели поражение, не стоит расстраиваться из-за неудачной попытки.
Елена Шимановская вегетарианство ДНК исследование питание Диеты 23 Мая 2024
Как приготовить шоколадный десерт без сахара: вкуснее «Нутеллы» – его можно всем
Самый правильный путь похудения включает всего две составляющие: это правильное питание и спорт.
Елена Шимановская десерт рецепт похудение рецепт десерта Диеты 18 Мая 2024
Как усмирить чувство голода: вот что нужно сделать, когда вы на диете хотите съесть весь холодильник
Диета, особенно строгая, еще никому не давалась легко, и если первое время вы, движимые мотивацией, способны ограничивать себя в еде, то спустя некоторое время первоначальный запал пропадает, и бороться с чувством голода становится все сложнее.
Елена Шимановская похудение срыв как не сорваться с диеты лишний вес Диеты 18 Мая 2024
Оливье для веганов: чем можно заменить колбасу в салате – вкус останется прежним
Веганская диета стала образом жизни для многих людей. Немало и тех, кто выбирает такой рацион на время, дабы укрепить здоровье или, к примеру, избавиться от лишнего веса.
Елена Шимановская веганство веганы оливье чем заменить колбасу в оливье Диеты 15 Мая 2024
Помогает ли кефир похудеть: специалисты не согласны
Многие из тех людей, которые решили похудеть перед началом пляжного сезона, выбирают кефирную диету для быстрого снижения веса и допускают тем самым большую ошибку.
Елена Шимановская кефир кефирная диета кефирная диета для похудения похудение Диеты 13 Мая 2024
Как научиться ограничивать себя в еде: советы от психолога – помогут не переедать
Если вы оцениваете свои отношения с едой как нездоровые, не спешите резко отказываться от еды – для организма это стресс, а он, в свою очередь, приведет к тому, что переедания будут встречаться еще чаще.
Елена Шимановская переедание защита от переедания как избавиться от переедания еда Диеты 7 Мая 2024
Что такое монодиета: худеющих предупредили о последствиях
Худеющих предупредили об опасности монодиеты - результат сохранить вряд ли получится.
Игорь Зур правильное питание советы худеющим лишний вес полезные вещества Диеты 6 Мая 2024
Какую рыбу нужно есть для здоровья сердца: как часто – рассказали эксперты
Кардиологи рассказали, почему и как часто нужно есть рыбу - главное сделать правильный выбор.
Игорь Зур здоровье сердца исследования ученых красная рыба полезные продукты Красота и здоровье 6 Мая 2024
Стоит ли пить кефир перед сном, если вы хотите похудеть: когда-то действительно так считалось – что изменилось
Здоровое питание в буквальном смысле окружено множеством мифов.
Елена Шимановская похудение лишний вес кефир пить кефир на ночь Диеты 6 Мая 2024
Как высчитать калорийность готового блюда: проще, чем кажется на первый взгляд
Каждому человеку, который решил перейти на правильное питание, сбросить вес или, наоборот, поправиться, нужно научиться контролировать потребление калорий.
Елена Шимановская похудение набор веса правильное питание калорийность Диеты 4 Мая 2024
В какое время суток лучше есть фрукты: получите максимальную пользу
Не секрет, что каждая пища имеет оптимальное время употребления – то есть те периоды, когда организм извлекает максимальную пользу из содержащихся в ней компонентов.
Елена Шимановская фрукты польза фруктов полезные фрукты свежие фрукты Диеты 4 Мая 2024
Почему не стоит питаться одними лишь бутербродами: бонусом – рецепт «здорового» сэндвича
Любой диетолог вам скажет, что бутерброды не могут выступать основой здорового и сбалансированного рациона.
Елена Шимановская бутерброды белый хлеб гликемический индекс питание Диеты 2 Мая 2024
Каким бывает вегетарианство: 5 «разновидностей» – не все могут их назвать
Всех последователей вегетарианской диеты можно разделить на несколько групп.
Елена Шимановская питание рацион вегетарианство веганство Диеты 2 Мая 2024
Как чайный гриб помогает в похудении: важно – этот способ подходит не всем
Оказывается, дрожжи и бактерии чайного гриба способны вызвать такие же метаболические реакции, как и те, что происходят в организме во время голодания.
Елена Шимановская похудение исследование чайный гриб чайный гриб для похудения Диеты 30 Апреля 2024
Чем заменить лаваш в шаурме: подсказки для тех, кто на диете
Лаваш, как известно, - это неотъемлемая часть традиционной шаурмы. К сожалению тех, кто следит за своей фигурой, этот продукт сложно назвать низкокалорийным.
Елена Шимановская шаурма лаваш шаурма на диете чем заменить лаваш Диеты 30 Апреля 2024